E*Boy´s & E*Girl´s
„Yoga ist doch nur was für Mädchen!?“ Hörte man von einigen Jungen, wenn man sie fragte ob sie Lust hätten, mit Anleitung einer professionellen Yogalehrerin diesen Sport auszuprobieren. Trotzdem konnten wir für den ersten Termin 2 Jungs motivieren, und deren Meinung änderte sich sehr schnell. Yoga kann ein sehr anstrengender und fordernder Sport sein. Es erfordert viel Kraft, Ausdauer und Balance, um alle Übungen durchzuführen. Auch das Meditieren und das Spüren des eigenen Körpers kam nicht zu kurz. Motiviert von der ersten Yogastunde, machten die Jungs anderen Jugendlichen klar, wie toll Yoga sein kann. Beim letzten Termin durften wir uns schon über 5 Teilnehmer freuen! Die Nachfrage dieses Projekt weiterzuführen war sehr groß bei den Teilnehmern. Alles in allem eine tolle Möglichkeit Jungen aus ihren klassischen Rollen rauszuholen, und ihnen diese tolle Sportart näher zu bringen.
Vielen Dank an unsere Yogalehrerin Melissa Grella und unseren Pascal.
In unserem diesjährigen Jugendsozialarbeitsprojekt nehmen wir Rollenbilder und Klischee´s unter die Lupe.
Gerade Jungs glauben Yoga ist nur etwas für Mädchen, da haben Sie falsch gedacht. Die jahrhundertealte Tradition wurde nämlich ursprünglich sogar von Männern entwickelt und durchgeführt. Ein Grund warum sich wohl die meisten Jungs gegen Yoga sträuben, ist das Klischee, dass man nur auf einer rosa Yoga-Matte herumsitzt und Ommmm sagt: auch falsch gedacht. Bei Yoga geht es um die richtige Atmung, Flexibilität und Muskelstärke, und bei der richtigen Durchführung kommen selbst Trainierte richtig ins schwitzen.
Mitmachen kann jeder zwischen 12 und 21 Jahren.
Bitte melde dich bei unserem Yogi Pascal unter: pascal@grafhugo.at oder 0699 / 183 87 917 an,
da begrenzte Plätze vorhanden sind.
Trainingstermine:
Donnerstag 09.07.2020 18-19:30 Uhr, Einführung in Yoga, Yoga Basis
Freitag, 10.07.2020 – ENTFÄLLT !!!
Freitag 17.07.2020 18-19:30 Uhr, Stärkechallenge
Samstag 18.07.2020 18-19:30 Uhr, Atmung und Meditation, Acro-Yoga Basics
